Termine

1 Aufatmen - Ist Kraft für die Seele - Meditation Aufatmen - Ist Kraft für die Seele - Meditation 1. Dezember 2019 10:50 - 11:50 Meditation ist wie ein Fitnesstraining. Nur, dass beim Meditieren dein „Aufmerksamkeits-Muskel” trainiert wird. Bei der Meditation geht es im Wesentlichen darum, dich zu konzentrieren und deinen Fokus voll und ganz in die Gegenwart zu bringen. So dass du dir dessen bewusst bist, was du gerade tust oder denkst. Dafür musst du immer wiederkehrende Ablenkungen ausblenden. Aufatmen und meditieren – endlich einmal alle Sorgen und Spannungen des Alltags hinter sich lassen und einen Augenblick der inneren Ruhe genießen. Die Meditationszeit in der Salzgrotte Holm unterstützt Sie dabei, zu entspannen und zu Ihrer Inneren Mitte zu finden. Die sanfte Kraft des Salzes mit seiner reinigenden und heilenden Wirkung hilft Ihnen, Ihr Wohlgefühl und Ihre körperliche Harmonie zu steigern und Kraft zu tanken. Für mehr Gelassenheit in der neuen Woche. Bitte mitbringen: Helle Socken und ein kleines Handtuch. Kosten : 17,50 € Salzgrotte Holm Hetlinger Straße 4 25488 Holm Karte

3 Qigong Beginner Qigong Beginner 3. Dezember 2019 17:30 - 19:00 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich Warteliste BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit 3. Dezember 2019 19:15 - 20:45 Spirit Qigong ist eine Form des Bewegten und Stillen Qigongs, das die Weisheit der 5 Elemente, Yoga, Meridianlehre, des Tanzes und Achtsamkeitsschulung nutzt. Energie tanken – die eigene Balance finden – Entspannung genießen Die ganzheitliche Körpertätigkeit verbindet Körper, Geist und Seele durch Bewegung:Es aktiviert, gleicht Blockaden und Dysbalancen aus und fördert die Entspannung.Durch meine Körper-Wahrnehmung und Körper-Schulung wird die eigene Kraft,Harmonie und Beweglichkeit gefördert. Entspannt sein in der Bewegung. Die 5 Elemente, die sich in unseren Jahreszeiten widerspiegeln, führen durch die Kurseinheiten. Die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bewegen uns im Rhythmus der Natur. Uns begleiten die Qualitäten der fünf Elemente durch die Jahreszeiten BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

5 Qigong Mittelstufe Qigong Mittelstufe 5. Dezember 2019 17:45 - 19:15 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 45€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich. Warteliste BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte Qi Gong - Anfänger Qi Gong - Anfänger 5. Dezember 2019 19:30 - 21:00 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

10 Qigong Beginner Qigong Beginner 10. Dezember 2019 17:30 - 19:00 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich Warteliste BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit 10. Dezember 2019 19:15 - 20:45 Spirit Qigong ist eine Form des Bewegten und Stillen Qigongs, das die Weisheit der 5 Elemente, Yoga, Meridianlehre, des Tanzes und Achtsamkeitsschulung nutzt. Energie tanken – die eigene Balance finden – Entspannung genießen Die ganzheitliche Körpertätigkeit verbindet Körper, Geist und Seele durch Bewegung:Es aktiviert, gleicht Blockaden und Dysbalancen aus und fördert die Entspannung.Durch meine Körper-Wahrnehmung und Körper-Schulung wird die eigene Kraft,Harmonie und Beweglichkeit gefördert. Entspannt sein in der Bewegung. Die 5 Elemente, die sich in unseren Jahreszeiten widerspiegeln, führen durch die Kurseinheiten. Die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bewegen uns im Rhythmus der Natur. Uns begleiten die Qualitäten der fünf Elemente durch die Jahreszeiten BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

12 Qigong Mittelstufe Qigong Mittelstufe 12. Dezember 2019 17:45 - 19:15 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 45€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich. Warteliste BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte Qi Gong - Anfänger Qi Gong - Anfänger 12. Dezember 2019 19:30 - 21:00 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

13 Erkenne dich selbst - im Spiel Erkenne dich selbst - im Spiel 13. Dezember 2019 18:30 - 21:00 Ein Selbsterfahrungsspiel welches hilft, miteinander wieder ins Gespräch zu kommen. Festgefahrene Handlungsweisen werden aufgezeigt und neu überarbeitet. Es macht riesen Spaß, dieses Spiel zu spielen, denn es ist spannend und abwechslungsreich, lebensnah und voller Humor, vielseitig und vielschichtig. Bei diesem Spiel ist es wichtiger, miteinander ins Gespräch zu kommen als so schnell wie möglich zum Ziel zu gelangen. Deshalb sollte man sich genügend Zeit für Gespräche lassen und darüber sprechen, was die einzelnen Felder, die gewürfelten Zahlen, die Spielzüge und Situationen für jeden einzelnen bedeuten. Je mehr man das, was im Spiel geschieht, auf sich bezieht, desto mehr hat man von diesem Spiel und desto mehr wird man daraus lernen. Die Leitidee des Spieles ist: dass in allen Herausforderungen des Lebens die Chance und Möglichkeit einer inneren Entwicklung und eines Reifungsprozess liegt, und wir lernen, in der rechten Weise mit Schwierigkeiten umzugehen. Das Spiel kann: viele Anregungen und Denkanstöße verschaffen. Es unterstützt: die eigene Bewusstheit, mehr Selbsterkenntnis und Flexibilität im Umgang mit Menschen und Dingen. Quelle: Unterlagen des Spiels Wann: 11.10.19 18.30 – 21.30 Uhr Wo: BewegungsCentrum Wedel, Rolandstraße 2a Kosten: 32 € Max. 6 Teilnehmer / innen BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

14 Universelle Lebensgesetze Seminarreihe Universelle Lebensgesetze Seminarreihe 14. Dezember 2019 10:00 - 18:00 Leben ist Lernen, Lernen ist Leben Fragst du dich: * Wie gelange ich zu meiner inneren Klarheit? * Kann ich es schaffen, meine Selbstverwirklichung mit den täglichen Anforderungen zu vereinbaren? *Wodurch kann ich meine Lebensweise verbessern?.. JA ? Dann bist du auf der Suche nach einer anderen Sicht der Dinge, nach der Schule des Lebens. Das tägliche Leben ist die Schule, die Lebensschule in der wir lernen, was es heißt, ein Mensch zu sein. In dieser Seminarreihe gewinnst du auf diesem Weg an Weisheit durch die Lektionen des Lebens sowie durch kleinere oder größere Aufgaben der Themenbereiche. Wegweiser 24.8.2019 Das Gesetz der Entscheidung – wie gelange ich zu meinem klaren Ja und Nein 26.10.2019 Das Gesetz des Gleichgewichts – was bedeutet Gleichgewicht / Balance im Leben 14.12.2019 Das Gesetz der Gegenwart – wie man im Hier und Jetzt lebt Samstags: 10.00 -18.00 Uhr Mittagspause 1,5 Std Investition: 120 € Samstags: 10.00 -18.00 Uhr Mittagspause 1,5 Std Investition: je 120 € Anmeldeschluss: 12.08.19 - 14.10.19 - 02.12.19 Weitere Themen und Termine 2020 folgen BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

17 Qigong Beginner Qigong Beginner 17. Dezember 2019 17:30 - 19:00 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich Warteliste BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit 17. Dezember 2019 19:15 - 20:45 Spirit Qigong ist eine Form des Bewegten und Stillen Qigongs, das die Weisheit der 5 Elemente, Yoga, Meridianlehre, des Tanzes und Achtsamkeitsschulung nutzt. Energie tanken – die eigene Balance finden – Entspannung genießen Die ganzheitliche Körpertätigkeit verbindet Körper, Geist und Seele durch Bewegung:Es aktiviert, gleicht Blockaden und Dysbalancen aus und fördert die Entspannung.Durch meine Körper-Wahrnehmung und Körper-Schulung wird die eigene Kraft,Harmonie und Beweglichkeit gefördert. Entspannt sein in der Bewegung. Die 5 Elemente, die sich in unseren Jahreszeiten widerspiegeln, führen durch die Kurseinheiten. Die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bewegen uns im Rhythmus der Natur. Uns begleiten die Qualitäten der fünf Elemente durch die Jahreszeiten BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

18 Rauhnächte - Mein Wegweiser für mein kommendes Jahr Rauhnächte - Mein Wegweiser für mein kommendes Jahr 18. Dezember 2019 18:00 - 20:00 Wie wird mein kommendes Jahr 2020? Die 12 Heilige Nächte - im Volksmund auch Rauhnächte genannt – oder die 12 Heiligen Nächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar: Sie öffnen uns ein Tor und lassen uns Weihnachten unter einem ganz anderen Aspekt als dem christlichen erleben. Sie weihen uns ein in das wahre Wissen um die Dinge und zeigen uns, was die Welt in ihrem Kern zusammenhält. Wir schauen zurück und gleichzeitig nach vorn. Was lassen wir hinter uns und was nehmen wir mit in das neue Jahr? Was wird es uns bringen? Was werden wir erleben? Werden wir Neues wagen? Wir weben das Erlebte zusammen - die Träume, Ereignisse und Erlebnisse - um das kommende Jahr nachhaltig gestalten zu können. Mögest du neue Impulse und Anregungen finden, diese Zeit bewusst zu gehen.Die Mondin sagt auch: Stirb und werde neu … und steige dann wie Phönix aus der Asche erneut auf! Termine: Einweisung in die Rauhnächte Mittwoch 18.12.2019 Resume der Rauhnächte Montag 06.01.2020 Uhrzeit: 18.00 - 20.00 Uhr Kosten: 70 € Wo: BewegungsCentrum, Rolandstraße 2a, Wedel Bitte mitbringen: Schreibzeug, warme Socken, bequeme Kleidung, Handtuch. Bist Du interessiert? Eine Anmeldung ist bis zum 4.12.19 erbeten. Ich freue mich auf Dich! Anmeldung: Mobil 0151/50649989 oder E-Mail info@barbaradruwe.de BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

19 Qigong Mittelstufe Qigong Mittelstufe 19. Dezember 2019 17:45 - 19:15 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 45€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich. Warteliste BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte Qi Gong - Anfänger Qi Gong - Anfänger 19. Dezember 2019 19:30 - 21:00 Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

21 WinterSonnenWende Ritualfest für Frauen & Männer WinterSonnenWende Ritualfest für Frauen & Männer 21. Dezember 2019 10:30 - 17:00 Jahreskreisenfeste eignen sich für alle die sich auf einen Weg zu sich selbst gemacht haben. In alten Zeiten wurde in 8 großen Festen der Jahreskreis mitverfolgt, um Stimmungen und Energien der jeweiligen Zeit bewusst wahrzunehmen. Sie zeigen uns den Zyklus des Lebens, erleichtern es uns mit der Natur in Verbindung zu treten und bieten eine Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, um sich auszutauschen. Diese Energien können wir nutzen, um in ritueller Arbeit die Übergange für unsere persönliche Weiterentwicklung mit Meditation, Gesang, rituellem Feuer und gemeinsamen Essen und Trinken zu unterstützen . Wir bedienen uns der Ritualfeste, um bewusst aus dem Alltag auszusteigen, über das Leben nachzudenken, uns vom Alten zu verabschieden und Neues einzuladen; in unsere Kraft zu kommen, den Rhythmus von Mutter Erde zu integrieren, um ganzheitlicher zu leben. Du hast dich in den Winter hingegeben und jetzt spürst du, wie neues Leben in dir erwacht. Ganz langsam und vorsichtig beginnst du dich zu recken, spürst, dass noch wieder Leben in dir ist. Ab heute, erst nur Minutenweise, wird das Licht länger. Die erste Ahnung des kommenden Jahres entsteht in dir. Eine neue Drehung beginnt, du kannst dich frisch gestärkt wieder der Welt stellen, du kannst Neues beginnen. Lass uns zusammensitzen, in der großen Gemeinschaft am Feuer.Uns reinigen; erzählen, um Dich anzunehmen, wie du bist und Dir selbst zu vertrauen. Mit Unterstützung uns stärken,lachen, tanzen. Die Farben des Festes sind Grün & Rot. Bitte mitbringen: etwas für ein gemeinsames Essen, 1 Wolldecke, 1 Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke. Datum : Sa 21.12.19; Uhrzeit: 10.30. - ca. 17.00 Uhr; Kosten : 55 € Ort: BewegungsCentrum - Altstadtsport , Rolandstraße 2a, Wedel Anmeldung: Bitte bis zum 10.Dezember 2019 BewegungsCentrum Wedel Rolandstraße 2A 22880 Wedel Karte

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