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| 1. Juli 2019 | 2. Juli 2019
Qigong Beginner |
3. Juli 2019 | 4. Juli 2019
Qigong Mittelstufe |
5. Juli 2019 | 6. Juli 2019
Mantren singen in der Salzgrotte Holm |
7. Juli 2019 | ||||||||||||
| 8. Juli 2019 | 9. Juli 2019
Qigong Beginner |
10. Juli 2019 | 11. Juli 2019
Qigong Mittelstufe |
12. Juli 2019 | 13. Juli 2019 | 14. Juli 2019 | ||||||||||||
15. Juli 2019
Persönlichkeits-Werkstatt Die Kraft der eigenen Persönlichkeit - Jahreskurs |
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Themen der Persönlichkeitswerkstatt und des anschließenden Praktizierens |
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1. Thema |
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Was ist Persönlichkeit, Lebensschule und Spiritualität ? |
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2. Thema |
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Wie wirken Energie, Ziele und gesteigertes Bewusstsein ? |
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3. Thema |
Training der eigenen Fähigkeiten, Meditation und Energieübungen |
Uhrzeit: 18.30 – 21.00 Uhr Persönlichkeits-Werkstatt Kosten: Monatlich 45 €
Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer/innen Ort: Zeit für dich – BewegungsCentrum, Rolandstraße 2a, 22880 Wedel
Stornogebühren: Es gelten die Richtlinien in meinen AGBs
"In meinen Kursen geht es darum, wie wir unsere inneren Stärken nutzen können, um unsere Ziele und Träume im Äußeren zu erreichen"
Qigong Beginner
Qigong BeginnerQigong Beginner
16. Juli 2019
17:30 - 19:00Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich Warteliste
Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit
Spirit Qigong für mehr BeweglichkeitSpirit Qigong für mehr Beweglichkeit
16. Juli 2019
19:15 - 20:45Spirit Qigong ist eine Form des Bewegten und Stillen Qigongs, das die Weisheit der 5 Elemente, Yoga, Meridianlehre, des Tanzes und Achtsamkeitsschulung nutzt.
Energie tanken – die eigene Balance finden – Entspannung genießen
Die ganzheitliche Körpertätigkeit verbindet Körper, Geist und Seele durch Bewegung:Es aktiviert, gleicht Blockaden und Dysbalancen aus und fördert die Entspannung.Durch meine Körper-Wahrnehmung und Körper-Schulung wird die eigene Kraft,Harmonie und Beweglichkeit gefördert. Entspannt sein in der Bewegung.
Die 5 Elemente, die sich in unseren Jahreszeiten widerspiegeln, führen durch die Kurseinheiten. Die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bewegen uns im Rhythmus der Natur.
Uns begleiten die Qualitäten der fünf Elemente durch die Jahreszeiten
Qigong Mittelstufe
Qigong MittelstufeQigong Mittelstufe
18. Juli 2019
17:45 - 19:15Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 45€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich. Warteliste
Qi Gong - Anfänger
Qi Gong - AnfängerQi Gong - Anfänger
18. Juli 2019
19:30 - 21:00Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche
Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und
Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird
Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8
Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt
werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15
€ Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb
eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach
Absprache möglich
Qigong Beginner
Qigong BeginnerQigong Beginner
23. Juli 2019
17:30 - 19:00Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich Warteliste
Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit
Spirit Qigong für mehr BeweglichkeitSpirit Qigong für mehr Beweglichkeit
23. Juli 2019
19:15 - 20:45Spirit Qigong ist eine Form des Bewegten und Stillen Qigongs, das die Weisheit der 5 Elemente, Yoga, Meridianlehre, des Tanzes und Achtsamkeitsschulung nutzt.
Energie tanken – die eigene Balance finden – Entspannung genießen
Die ganzheitliche Körpertätigkeit verbindet Körper, Geist und Seele durch Bewegung:Es aktiviert, gleicht Blockaden und Dysbalancen aus und fördert die Entspannung.Durch meine Körper-Wahrnehmung und Körper-Schulung wird die eigene Kraft,Harmonie und Beweglichkeit gefördert. Entspannt sein in der Bewegung.
Die 5 Elemente, die sich in unseren Jahreszeiten widerspiegeln, führen durch die Kurseinheiten. Die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bewegen uns im Rhythmus der Natur.
Uns begleiten die Qualitäten der fünf Elemente durch die Jahreszeiten
Qigong Mittelstufe
Qigong MittelstufeQigong Mittelstufe
25. Juli 2019
17:45 - 19:15Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 45€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich. Warteliste
Qi Gong - Anfänger
Qi Gong - AnfängerQi Gong - Anfänger
25. Juli 2019
19:30 - 21:00Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche
Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und
Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird
Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8
Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt
werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15
€ Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb
eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach
Absprache möglich
Qigong Beginner
Qigong BeginnerQigong Beginner
30. Juli 2019
17:30 - 19:00Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich Warteliste
Spirit Qigong für mehr Beweglichkeit
Spirit Qigong für mehr BeweglichkeitSpirit Qigong für mehr Beweglichkeit
30. Juli 2019
19:15 - 20:45Spirit Qigong ist eine Form des Bewegten und Stillen Qigongs, das die Weisheit der 5 Elemente, Yoga, Meridianlehre, des Tanzes und Achtsamkeitsschulung nutzt.
Energie tanken – die eigene Balance finden – Entspannung genießen
Die ganzheitliche Körpertätigkeit verbindet Körper, Geist und Seele durch Bewegung:Es aktiviert, gleicht Blockaden und Dysbalancen aus und fördert die Entspannung.Durch meine Körper-Wahrnehmung und Körper-Schulung wird die eigene Kraft,Harmonie und Beweglichkeit gefördert. Entspannt sein in der Bewegung.
Die 5 Elemente, die sich in unseren Jahreszeiten widerspiegeln, führen durch die Kurseinheiten. Die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bewegen uns im Rhythmus der Natur.
Uns begleiten die Qualitäten der fünf Elemente durch die Jahreszeiten
Qigong Mittelstufe
Qigong MittelstufeQigong Mittelstufe
1. August 2019
17:45 - 19:15Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8 Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15 € Der Monatsbeitrag beträgt 45€. Versäumte Stunden können innerhalb eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach Absprache möglich. Warteliste
Qi Gong - Anfänger
Qi Gong - AnfängerQi Gong - Anfänger
1. August 2019
19:30 - 21:00Ein sanfter Weg zur Gesunderhaltung. Qigong ist eine ganzheitliche
Methode zur bewussten Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und
Seele durch achtsame Regulierung der Lebensenergie. Geübt wird
Dienstags, 1 1/2 Std., an denen die chin. Philosophie von Qigong, die 8
Brokate, 18 Bewegungen und Entspannungsübungen vermittelt und geübt
werden. Einmalige Probestunde kostenlos. Jeder weiterer Kursbesuch : 15
€ Der Monatsbeitrag beträgt 50€. Versäumte Stunden können innerhalb
eines Monats in den anderen Kursen nachgeholt werden. Prävention nach
Absprache möglich
Aufatmen - Ist Kraft für die Seele- Meditation
Aufatmen - Ist Kraft für die Seele- MeditationAufatmen - Ist Kraft für die Seele- Meditation
3. August 2019
10:50 - 11:50
Meditation ist wie ein Fitnesstraining. Nur, dass beim Meditieren dein „Aufmerksamkeits-Muskel” trainiert wird. Bei der Meditation geht es im Wesentlichen darum, dich zu konzentrieren und deinen Fokus voll und ganz in die Gegenwart zu bringen. So dass du dir dessen bewusst bist, was du gerade tust oder denkst. Dafür musst du immer wiederkehrende Ablenkungen ausblenden.
Aufatmen und meditieren kann unsere Stimmung nachhaltig positiv beeinflussen.
Vergessen Sie den Alltag und gönnen Sie sich einen Augenblick der inneren Ruhe. Lassen Sie Ihre inneren Spannungen los. Die sanfte Kraft des Salzes mit seiner reinigenden und heilenden Wirkung hilft Ihnen, Ihr Wohlgefühl und Ihre körperliche Harmonie zu steigern.
Bitte mitbringen: Helle Socken und ein kleines Handtuch.
Kosten: 17,50€