EntQigong ist eine über 3000 Jahre alte chinesische Heilgymnastik

Ein ganzheitliches System aus Selbstheilungstechniken und Meditation.

Nach der chinesischen Medizin wird die individuelle Lebensenergie, das Qi, durch Stress und ungesunde Lebensführung beeinträchtigt. Erschöpfung, Unzufriedenheit und Krankheit können die Folge sein.

Sein traditionelles und ständig fortentwickeltes Verfahren vereint gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation.

Tägliches Qigong steigert die Vitalität, Lebenskraft und innere Ruhe. Es stärkt die Muskulatur, beruhigt die Nerven und schafft Distanz zum Alltag. Verlorene Lebensenergie wird aufgeladen.

Qigong ausüben kann jeder, gleich welchen Alters, bei jeder Gesundheit, im stehen, sitzend oder liegend.

Du gewinnst im Alltag bewusstes, ruhiges, strukturiertes Handeln, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, Motivation.

Ein angenehmes Gefühl des Gleichgewichts, der Leichtigkeit und Verwurzelung mit der Erde stellen sich ein.

Ich übe mit dir stilles und bewegtes Qigong, unter anderem die 8 Brokate, Taijiqigong, den schwimmenden Drachen, das 5 Organe Qigong, die sechs Heilenden Laute und den kleinen Kreislauf.

Die Anleitungen eignen sich für Einzel- als auch für Gruppentraining im privaten Umfeld und in Ihrem Unternehmen. Für Berufstätige biete ich Qigong-Kurse zu arbeitszeitverträglichen Zeiten an.

Ich bin in der Krankenkassenanerkennung für Primärprävention (§20 SGBV)

Neuer Entspannung Prävensionkurs 30.9.21 – 13.1.22

Die Kosten betragen : monatlich 55,00 €  / Jahresvertrag   monatlich 60,00 € / 1/2 Vertrag